Ingen karaktär

Ät regelbundet, frukost,lunch, middag och sen ett mellanmål mellan varje mål. Försök undvika snabba kolhydrater, välj fullkornsbröd, fullkornspasta, råris m.m det kan ta ett tag men efter ett tag så känner du inget behov av att äta godis, kakor m.m :-)

Söta lilla Josse ;-) Har du provat frukt, tex mango

melon,ananas el druvor, det är ju sött.

Ang träning, dom flesta får nog tvinga ut sig men glöm inte du har ett uselt blodvärde och en liten tjej som kräver mycket av dig.

Du sa väldigt klokt en gång när du va gravid

- jag tänker inte slita ihjäl mig för att bli smal snabbt (ungefär) det får ta tid. Kanske är det inte därför du tränar men tänk lite mer så

att det får ta tid. Ok, du behöver ju inte ligga på soffan och äta praliner varje dag ;-)

Lyssna på din kropp, sätt lite press på den ibland och låt den få vara lite trött ibland.

Att föda och bli mamma är en enorm prestation, både fysiskt och psykiskt !!

Heja Josse. Kram Lena

Hej sötnos! Dagens bloggvinnare är utlottad så nu får du allt gå in och se om det blev du :)

här: http://saandriiiee.blogg.se/2012/april/dagens-blogg-11.html#comment

Om inte? anmäl dig gärna igen. Kul att du var med ännu roligare om du är med igen!

Pusssis, ^^,

det gäller nog bara att bestämma sig tror jag... jag hade så jädrans ont i huvudet första dagarna, men sen släpper det faktiskt :) jag tror du klarar det !! :D